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En una sesión de Pilates, te llevarás a ti mismo en un viaje hacia tu centro. Más que solo ejercicio, el Pilates es un enfoque para fortalecer tu estructura física desde el núcleo. Aprenderás a conectar tu respiración con cada acción, cultivando una intensiva conciencia de tu propio flujo. Conecta con tu cuerpo y su fuerza. Refina tu flexi